HAR DU LYST TIL AT FÅ RØRT KROPPEN PÅ EN SJOV OG HYGGELIG MÅDE? 

Så kom og vær med til Trackfit på Rødovre Stadion hver torsdag mellem 17:30 og 18:30

Trackfit er en perfekt blanding af træning, leg og fællesskab – og her kan alle være med!

Ingen krav – kun god energi

Du behøver hverken være i god form eller kunne løbe. Måske har du en mindre skade, har holdt en lang pause, eller vil bare gerne give kroppen lidt ekstra opmærksomhed. Vi bruger naturen og området omkring stadion til sjove øvelser og cirkeltræning i et tempo, hvor du sagtens kan følge med.

Det vigtigste er, at vi har det sjovt, får brugt kroppen og får grinet sammen!

Hvad kan du forvente?

• Fokus på motorik, styrke, udholdenhed og hurtighed
• Udendørs cirkeltræning med redskaber og naturen – hele året rundt
•  Et stærkt fællesskab i centrum
• Træning i dit eget tempo