Velkommen til Rødovre AC – også kendt som RAC.
Løbeklubben RAC træner fast mandage og onsdage kl. 17.30 fra Stadion, Elstedvej 40.
RAC - løb siden 1953
Velkommen til RAC
Velkommen til RAC (også kendt som Rødovre AC). Vi har beskæftiget os med løb og løbetræning siden 1953.
Oprindeligt var RAC en atletikforening, men de sidste mange år har klubben udelukkende fokuseret på løbetræning.
Vi er en social klub, som nyder at løbe sammen.
Rødovre Atletik Club (RAC) har hjemsted på Rødovre Stadion, Elstedvej 40 i Rødovre. Vi har velholdte kunststofbaner, anlagt i 2015.
Vi træner en del på stadion, men løber også omkring Damhussøen, Utterslev Mose, ved Vestvolden eller i Vestskoven…
Hvorfor løbe i klub?
Du får adgang til et dedikeret fællesskab, kompetente trænere og aktiviteter som ikke er tilgængelige for uformelle løbegrupper.
Hvorfor løbe i RAC?
Du bliver medlem af en social løbeklub i Rødovre, hvor vi udover frisk luft i lungerne også værdsætter fællesskab og et godt grin.
Hvor god skal min form være?
Det skal du ikke tænke på. Vi har løbere i alle fartstriber. Vi sørger for at du kommer både ud og hjem helskindet. Kig forbi - men ring gerne i forvejen, så vi kan tage godt imod dig.
RAC er blandt andet...
Motiveret fællesskab
Vi inspirerer hinanden samtidigt med at vi har det sjovt.
Smart træning
Vi har årelang erfaring med realistisk træning uagtet udgangspunkt.
Støtte mod mål
Vi støtter og hjælper dig med at komme tættere på dine løbe-mål.
Ny energi
Nye bekendtskaber, motion, frisk luft og klubarrangementer
4 hurtige til RAC...
Du har ikke prøvet at løbe i klub før?
Bare rolig. Her følger svar på de 4 hyppigste spørgsmål.
Ja. Vi har hold og løbere i alle varianter – så kom trygt.
Ja, selvfølgelig. Vi træner fast mandag og onsdag kl. 17.30 fra stadion. Ring/sms gerne til Stig (25 29 22 16) forinden, så vi kan tage godt imod dig.
Mændene anvender omklædningsrum 4, kvinderne deler omklædning med håndboldpigerne. Langt de fleste kvinder klæder dog om og bader hjemme.
Mandag og onsdag løber vi fra Stadion på Elstedvej 40 (se kort i bunden af denne side) kl. 17.30. Kom gerne lidt før, så du er klar og omklædt kl. 17.30.
Mændene anvender omklædningsrum 4, kvinderne deler omklædning med håndboldpigerne. Langt de fleste kvinder klæder dog om og bader hjemme.
Du kan blive aktivt medlem for blot 200 kr. i kvartalet. Indmeldelse sker via kontakt-formularen nederst på siden.
Til konkurrencer løber vi i klubdragt. Klubdragten består af sorte shorts/ tights samt klubtrøje. Klubtrøjen samt øvrigt løbeudstyr kan købes hos Cph Run ved Damhustorvet eller via linket her
RAC tilbyder...
Nye venner og bedre form !!!
Hvad mere kan man ønske sig? Du kan blive aktivt medlem for blot 200 kr. i kvartalet.
Start dog blødt ud – kig forbi til en snak og/eller en løbetur mandag eller onsdag kl. 17.30 på Elstedvej 40.
Når/hvis du vil blive medlem, brug da kontaktformularen i bunden af siden.
Vi er en del af RAC...
Tonny HartvigFormand
Erik ChristensenBestyrelsesmedlem
Joan M. PetersenKasserer
Bent AndreasenSuppleant
Birgitte Pedersen
Bestyrelsesmedlem
Bestyrelsesmedlem
Verner Hänsch
Suppleant
Suppleant
Bent Bindner
Bestyrelsesmedlem
Bestyrelsesmedlem
Jesper Sommer
Hjemmeside
Hjemmeside
- 21. oktober 2019
-
-
Træning
21. oktober 2019 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, DanmarkMandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet.
-
- 23. oktober 2019
-
-
Træning
23. oktober 2019 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, DanmarkOnsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion.
-
- 28. oktober 2019
-
-
Træning
28. oktober 2019 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, DanmarkMandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet.
-
- 30. oktober 2019
-
-
Træning
30. oktober 2019 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, DanmarkOnsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion.
-
Seneste kommentarer