| 1 | 2- Træning
Træning 2. september 2020 17:30 pm - 18:30 pm
Onsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion. .
• | 3 | 4 | 5- Lørdagsturen
Lørdagsturen 5. september 2020 9:00 am - 11:00 am
Som udgangspunkt løbes der fra Rødovre Stadion.
Dette kan dog ændres i tilfælde af planlagte ture.
Hold øje med Facebook for detajler. Turene er typisk på et sted mellem 15 og 20 km. i langsomt tempo. .
• | 6 |
7- Træning
Træning 7. september 2020 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet. . - Løbermøde
Løbermøde 7. september 2020 19:00 pm - 20:00 pm
Rødovre Stadion, Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark .
• • | 8 | 9- Løbe 5-kamp (5.000m)
Løbe 5-kamp (5.000m) 9. september 2020 17:30 pm - 19:00 pm
5.000m løb på Stadion - 1. del af 5-kampen . - AFLYSNING: RAC-mil - 6. afdeling
AFLYSNING: RAC-mil - 6. afdeling 9. september 2020 18:30 pm - 19:30 pm
Rødovre Stadion, Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark RAC-milen 9. September er aflyst pga forsamlingsbegrænsningen på 50 personer, som er iværksat for at dæmme op for stigningen i antal Corona-smittede. .
• • | 10 | 11 | 12- Lørdagsturen
Lørdagsturen 12. september 2020 9:00 am - 11:00 am
Som udgangspunkt løbes der fra Rødovre Stadion.
Dette kan dog ændres i tilfælde af planlagte ture.
Hold øje med Facebook for detajler. Turene er typisk på et sted mellem 15 og 20 km. i langsomt tempo. .
• | 13 |
14- Træning
Træning 14. september 2020 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet. .
• | 15 | 16- Løbe 5-kamp (3.000m)
Løbe 5-kamp (3.000m) 16. september 2020 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark 3.000m løb på Stadion - 2. del af 5-kampen .
• | 17 | 18 | 19- Lørdagsturen
Lørdagsturen 19. september 2020 9:00 am - 11:00 am
Som udgangspunkt løbes der fra Rødovre Stadion.
Dette kan dog ændres i tilfælde af planlagte ture.
Hold øje med Facebook for detajler. Turene er typisk på et sted mellem 15 og 20 km. i langsomt tempo. .
• | 20 |
21- Træning
Træning 21. september 2020 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet. .
• | 22 | 23- Løbe 5-kamp (2.000m)
Løbe 5-kamp (2.000m) 23. september 2020 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark 2.000m løb på Stadion - 3. del af 5-kampen .
• | 24 | 25 | 26- Lørdagsturen
Lørdagsturen 26. september 2020 9:00 am - 11:00 am
Som udgangspunkt løbes der fra Rødovre Stadion.
Dette kan dog ændres i tilfælde af planlagte ture.
Hold øje med Facebook for detajler. Turene er typisk på et sted mellem 15 og 20 km. i langsomt tempo. .
• | 27 |
28- Træning
Træning 28. september 2020 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet. .
• | 29 | 30- Løbe 5-kamp (1.500m)
Løbe 5-kamp (1.500m) 30. september 2020 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark 1.500m løb på Stadion - 4. del af 5-kampen .
• | | | | |
