| | 1- Træning
Træning 1. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Onsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion. .
• | 2 | 3 | 4- RAC-Milen #8 + afslutning
RAC-Milen #8 + afslutning 4. november 2023 10:00 am - 13:00 pm
.
• | 5 |
6- Træning
Træning 6. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet. .
• | 7 | 8- Træning
Træning 8. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Onsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion. .
• | 9 | 10 | 11- Skovly
Skovly 11. november 2023 10:00 am - 12. november 2023 11:00 am
.
• | 12- Skovly
Skovly 11. november 2023 10:00 am - 12. november 2023 11:00 am
.
• |
13- Træning
Træning 13. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet. .
• | 14 | 15- Træning
Træning 15. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Onsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion. .
• | 16 | 17 | 18- Lørdagsturen
Lørdagsturen 18. november 2023 9:00 am - 11:00 am
Som udgangspunkt løbes der fra Rødovre Stadion.
Dette kan dog ændres i tilfælde af planlagte ture.
Hold øje med Facebook for detajler. Turene er typisk på et sted mellem 15 og 20 km. i langsomt tempo. .
• | 19 |
20- Træning
Træning 20. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet. .
• | 21- Brugerbestyrelsesmøde
Brugerbestyrelsesmøde 21. november 2023 17:30 pm - 19:30 pm
.
• | 22- Træning
Træning 22. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Onsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion. . - RAC trænermøde med DGI
RAC trænermøde med DGI 22. november 2023 18:45 pm - 20:45 pm
.
• • | 23 | 24 | 25- Lørdagsturen
Lørdagsturen 25. november 2023 9:00 am - 11:00 am
Som udgangspunkt løbes der fra Rødovre Stadion.
Dette kan dog ændres i tilfælde af planlagte ture.
Hold øje med Facebook for detajler. Turene er typisk på et sted mellem 15 og 20 km. i langsomt tempo. .
• | 26 |
27- Træning
Træning 27. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet. .
• | 28- RAC Bestyrelsesmøde - Marianne
RAC Bestyrelsesmøde - Marianne 28. november 2023 18:00 pm - 20:30 pm
.
• | 29- Træning
Træning 29. november 2023 17:30 pm - 19:00 pm
Elstedvej 40, 2610 Rødovre, Danmark Onsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion. .
• | 30 | | | |
