Henrik Jacobsen har vanen tro og ganske energisk afsøgt nærområdet for RAC-løberesultater i 2020. Herunder ses hvad der er blevet […]
Kategori: Løb og tider
RAC Løbe 5-kamp – Hvad er det?
5000m, 3000m, 2000m, 1500m og 800m løb på stadion, 5 onsdage i træk. RAC løbe 5-kampen er en uhøjtidelig konkurrence […]
Løbe-5kamp – 2017, 2018 og 2019
RAC har afviklet løbe-5kamp siden 2017. Her findes du de samlede resultater for hhv. 2017, 2018 og 2019. God fornøjelse! […]
En oversigt: Træningstempo og konkurrencetider
Fundet i RAC-arkiverne: Danish Sports Academy har udfærdiget en oversigt over konkurrencetider og anbefalede træningstempi i forskellige trænings-sammenhænge. Oversigten er […]
Hvor hurtigt kan du løbe på 800m – Marathon?
Et tilbagevendende spørgsmål – hvor hurtigt kan jeg (med den rette træning) løbe på andre distancer, hvis jeg eksempelvis lige […]
Beretning fra Eremitageløbet 2019
(Indlæg modtaget fra Erik Post): Søndag den 6. oktober afvikledes den 51. udgave af Eremitageløbet. Desværre er deltagerantallet faldet jævnt […]
Endelige resultater af løbe 5-kampen (incl. Bonus-runden)
Verner har netop lagt sidste hånd på de endelige resultater (tak, Verner) – og det rykker ikke ved det samlede […]
RAC-mil bedste mænd alle tider (under 26 min.)
RAC-milen = En dansk mil = 7532 meter. Bedste tider mænd (under 26 minutter i perioden 1973-2010): Lars Bo Sørensen […]
RAC-mil bedste kvinder alle tider (under 32 min.)
RAC-milen = En dansk mil = 7532 meter. .Bedste tider damer (under 32 minutter i perioden 1973-2010): . Loa Olafsen […]
RAC-milen 2019 resultater
2019 er den 48. sæson af det navnkundige serieløb på 7,532 km (en dansk mil) og 4,706 km. 7,5 km-ruten […]
