Alle sider sidepanel kompakt

30. oktober 2021

  • Lørdagsturen

    Som udgangspunkt løbes der fra Rødovre Stadion.
    Dette kan dog ændres i tilfælde af planlagte ture.
    Hold øje med Facebook for detajler.

    Turene er typisk på et sted mellem 15 og 20 km. i langsomt tempo.

    .

1. november 2021

  • Træning

    Mandagstræningen er som udgangspunkt lidt længere ture i lokalområdet. Turenes indhold kan variere - eksempelvis med indbygget tempoløb/temposkift, fartleg eller andet.

    .

3. november 2021

  • Træning

    Onsdagstræningen har fokus på interval-træning. Intervallerne løbes oftest på stadion.

    .

4. november 2021

  • Bestyrelsesmøde

    .