Bliv klar til Royal Run 2021, med Rødovre AC

Er du begynder eller let-erfaren løber? Og ønsker du at få sat din træning i system og kunne løbe lidt længere og hurtigere, i fællesskab med andre med samme udgangspunkt og mål som dig? Så er Rødovre AC’s løbehold frem imod Royal Run noget for dig 🤴🏃‍

Vælg mellem holdene: 
🌟 5 km: Du skal som udgangspunktet kunne løbe 5-10 min. (hvis du løber stille og roligt) og har mål om at kunne løbe 5 km eller kunne løbe 5 km hurtigere.  
🌟 10 km: Holdet er både for dig der gerne vil kunne løbe 10 km og for dig der vil kunne løbe lidt hurtigere på 10 km. 
 
Hos Rødovre AC kan du bl.a. se frem til:

  • 5 ugers sjov, inspirerende og varieret træning
  • 2 ugentlige træninger af ca. 1 time (mandage og onsdage) med DGI og DAF-certificerede løbetrænere
  • Gratis startnummer til RAC Milen 2021 forudsat du melder dig ind i klubben
  • Masser af gode stunder sammen med nye løbekollegaer

Første træning i forløbet: Mandag 9. august, kl. 17.30 – 18.30 
Sidste træning i forløbet: Torsdag 9. september, kl. 17.30 – 18.30

Pris: 100 kr. (0 kr. for medlemmer af Rødovre AC) 

Tilmelding: Brug dette link for at tilmelde dig.

✔️ Om Rødovre AC: Rødovre AC var oprindelig en atletikklub, men har de sidste mange år udelukkende fokuseret på løbetræning. Vi sætter den sociale løbetræning i højsædet, når vi løber på stadion og i lokalområdet omkring Damhussøen. 
Følg med på vores facebookside og læs mere på hjemmesiden her. 

✔️ Ved spørgsmål: Kontakt Bent Bindner, [email protected] /21431775 
 
✔️ 2021 Royal Run København/Frederiksberg finder sted den 12. september med start/mål omkring Amalienborg. I år kan du vælge mellem distancerne One Mile (Walk/Run), 5 km (Walk/Run) og 10 km (Walk/Run). Bemærk at du selv står for tilmelding til Royal Run.  
 
OBS: Træningsforløbet er også for dig, der ikke kan/vil deltage i ROYAL RUN, men “bare” ønsker en stærk løbetræning.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

54 + = 64